产品中心您的位置:网站首页 > 产品中心 > 自信引导类 > 减压系统 > 动感单车减压系统
动感单车减压系统

动感单车减压系统

更新时间:2023-06-28

访问量:597

厂商性质:生产厂家

产品厂地:长沙市

简要描述:
动感单车减压系统
.能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动...
.能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和...
.能减肥。骑自行车时,由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,可收到显著的减肥效果。
.可改善性功能。每日骑自行车4-5公里,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌,使性能力增强

  动感单车减压系统的动作频率很快,在运动过程中,很容易就能跟上音乐的节奏,沉浸感特别好,可以说是运动体验的一项有氧运动。

  在很多动感单车课程中,教练也都会通过不同节奏音乐的组合,来间接控制运动节奏,在提高锻炼效果的同时,调节学员们的疲劳感。

 

  VR动感单车能够获得很多健身人士青睐的第二个原因,就是动感单车的减肥效果特别好,有些人可能会觉得奇怪,一项坐在座位上的运动,减肥效果真的很好嘛?那我就给大家分析一下。

  骑动感单车和骑共享单车可不一样,正规的动感单车课程,都会有不同的骑车动作,动感单车的骑车动作总共有四种:坐姿平骑、坐姿爬坡、站姿平骑、站姿爬坡。

  尽管坐姿骑行动作是坐在椅子上的,但如果配合中等级别的阻力,进行一段时间的快速冲刺,能让你气喘吁吁。

  而站姿骑行动作和跑步很像,能调用全身相当多的肌群,一般会配合大阻力骑行,能大量消耗身体中的热量。

  很多动感单车教练都会在课程中模拟平地、爬坡、冲刺等不同的情景,再搭配不同的动感单车动作,这种不同强度搭配的运动方式带来的锻炼效果要比长时间、强度不变的有氧运动好很多。

  除此之外,尽管动感单车主要能锻炼腿部,但站姿和坐姿的切换,能够拓展锻炼到身体其他不同的部位,进一步巩固减肥效果。

  现在很多动感单车都是用了磁控飞轮技术,利用磁铁与金属飞轮之间的距离来控制骑车时的阻力大小,由于没有物理接触,不会产生任何声音。

  动感单车减压系统的这些优点让这项运动不仅在健身房大受欢迎,而且在居家健身领域也有很多支持者,不过很多也会疑惑,在家骑动感单车,怎么控制运动节奏,搭配不同的动感单车动作呢?

  可以下一个mobi-健身软件,里面有专业的动感单车课程视频,可以根据自己的需求选择不同的动感单车视频,不用自己制定计划,还能通过软件看到详细的运动数据,像是转速、车速、时间、里程等等,能够随时监测自己运动状态,如果佩戴心率带,还能随时看到自己的心率,运动非常省心。

 

 

 

留言框

  • 产品:

  • 您的单位:

  • 您的姓名:

  • 联系电话:

  • 常用邮箱:

  • 省份:

  • 详细地址:

  • 补充说明:

  • 验证码:

    请输入计算结果(填写阿拉伯数字),如:三加四=7